A pediatra Isa Xavier selecionou as principais dicas para quem quer curtir uma praia com os pequenos, sem correr riscos:
Como manter a saúde das crianças no passeio para a praia?
– Muita água – o calor da praia aumenta a chance de desidratação. Ofereça bastante líquido para as crianças (água, suco de fruta e água de coco).
– Cuidado com os alimentos – os passeios em praias são frequentemente associados a quadros de intoxicação alimentar em crianças, por isso, preste muita atenção no que o seu filho come. Evite os petiscos vendidos na praia e ande sempre com frutas para oferecer as crianças, além de nutritivas, elas ajudam a evitar a desidratação.
– Atenção redobrada – Preste muita atenção no seu filho, mantenha-o sempre próximo, Crianças pequenas devem usar pulseiras de identificação para o caso de se perderem.
– Cuidado com o mar – Use coletes salva-vidas ou boias e mantenha os pequenos sempre na beirinha. Nunca permita que a criança vá ao mar sozinha, mesmo que ele seja maior e saiba nadar.
– Proteja do sol – Guarda sol, chapéu e roupas com fator de proteção solar são boas ideias para proteger as crianças do sol. Peça ao pediatra orientação sobre o protetor solar adequado para o seu filho e capriche no uso! Fique atento para reaplicar sempre que necessário.
Sigam as dicas e divirtam-se!
DRA. ISA XAVIER
(85) 3045-1145
@draisaxavier
